Meditation Academy non è solo una scuola di meditazione;
Meditation Academy è un percorso di 210 giorni verso l’illuminazione.
Per portare la tua vita e la tua spiritualità ad un altro livello.

Cos’è Meditation Academy

Meditation Academy è la prima scuola di meditazione italiana di cui puoi usufruire dove vuoi e quando vuoi, con un percorso graduale della durata di 210 giorni per avvicinarti alla parte più profonda e spirituale di te stessa.

Meditation Academy ti accompagna in un percorso profondo, ti aiuta ad essere più serena e felice nella vita di ogni giorno con il vantaggio di ridurre notevolmente il tuo livello di stress.

E’ una scuola con un percorso lungo 7 mesi (7 come i chakra e 7 come i pilastri della consapevolezza), composta da diversi percorsi di meditazione, e da diversi livelli, a seconda dei tuoi personali bisogni, come meditazioni per sviluppare il tuo senso di gratitudine, per dormire meglio, per accettare ed abbracciare i tuoi sentimenti e le tue sensazioni, per perdonare e calmare la rabbia, per rilassarti dopo una giornata andata male.

Ogni settimana ci sarà un nuovo percorso di meditazioni a cui accedere, in formato audio e video, e due volte al mese ci saranno classi di meditazione di gruppo a cui potrai partecipare con i tuoi compagni di meditazione.

Cosa troverai dentro Meditation Academy

Meditation Academy è formata da 7 livelli e 7 bonus alla fine di ogni livello, a seconda di quanto la tua pratica sia stata costante e sincera.

Ogni livello dura 1 mese, ed alla fine del mese vedrai sbloccato il livello successivo, in modo da avere un percorso graduale verso la tua illuminazione personale.

LIVELLO DISCEPOLO

In questo livello imparerai come cominciare a meditare, quando è meglio praticare, come crearti uno spazio per meditare.  Ascolterai le tue prime meditazioni guidate e imparerai le diverse tecniche di respirazione.

Ti focalizzerai sul primo Chakra e sul primo pilastro della consapevolezza.

Bonus :Karma

Bonus: Karma

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LIVELLO MONACO

In questo livello scoprirai la meditazione della gratitudine e ne proverai tutti i suoi benefici. Praticheremo diverse visualizzazioni per migliorare la tua emotività ed il tuo stato d’animo anche nei momenti più tristi e destabilizzanti e continueremo a camminare verso il tuo più profondo equilibrio interiore.

Ti focalizzerai sul secondo chakra e sul secondo pilastro della consapevolezza.

Bonus: Anagarika

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LIVELLO YOGI

Bonus Ananda

LIVELLO DAKINI

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Bonus: Darshana

LIVELLO BODHISATTVA

E’ arrivato il momento di provare la meditazione metta, ovvero la meditazione gentile. Imparerai a perdonare gli altri e sopratutto te stessa, accompagnata ad una sensazione di benessere e di amore.

Ti focalizzerai sul quinto chakra e sul quinto pilastro della consapevolezza.

Bonus: Albero del Bodhi

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LIVELLO LAMA

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Bonus: Paramita

LIVELLO NIRVANA

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Bonus: Illuminazione

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I benefici che otterrai con Meditation Academy

  • Un percorso personalizzato e graduale che ti accompagnerà per un anno, curandosi di te, della tua anima e del tuo spirito.
  • Un cambiamento positivo costante e crescente nella tua vita, che ti renderà una persona in grado di godere dalla passeggiata al parco ad un bagno caldo, al tempo passato con una persona cara.
  • La capacità di gestire sentimenti e sensazioni negative con calma e saggezza e di lasciar andare lo stress accumulato negli anni
  • Un miglioramento nella tua salute, nella qualità dei tuoi pensieri, nelle relazioni che hai con gli altri
  • La possibilità di praticare il non attaccamento, la meditazione gentile, di vivere una vita più autentica e perdonare le persone che ancora ti causano dolore.
  • Una via verso l’illuminazione e la pace interiore, che puoi costruire ogni giorno con costanza e l’aiuto di una mentor che ti racconta i suoi segreti e le sue pratiche imparate in oriente
  • Un gruppo di compagne affiatate con cui potrai scambiarti consigli e meditare assieme
  • Una maggiore concentrazione nella tua vita in modo da poter godere di ogni momento, lavorare al meglio, mantenere delle relazioni più vere, creare una vita più significativa e profonda.
  • Miglioramento del tuo sonno, della tua salute, abbassamento dei tuoi livelli di stress
  • Riscoprire il tuo bambino interiore e perdonare te stessa, abbracciare la tua anima.
  • La possibilità di vincere un viaggio in India e meditare sotto l’albero del Bodhi 🙂

LA FINE DEL PERCORSO ED IL TUO VIAGGIO IN INDIA

Alla fine del percorso una delle studentessa che ha raggiunto il livello Nirvana con i migliori risultati e passione, vincerà un viaggio a Bodh Gaya, in India, per meditare sotto l’albero del Bodhi, dove Siddhartha arrivò all’illuminazione.

Sarai tu a vivere questa esperienza trascendentale? 🙂

Cosa dicono di Meditation Academy

Meditation Academy è stata una rivelazione! Prima meditavo a singhiozzo, un giorno sì e 4 no, e con poca costanza, e pochi risultati.

Da quando sono entrata in Meditation Academy ho cominciato a seguire le lezioni ed i percorsi e ogni volta che finisco una meditazione mi sento più rilassata e felice… non so come spiegarlo, ma mi sento molto meglio e meditare mi sembra molto più semplice! La mia preferita è Meditazioni in riva al mare… che relax…

Gaia, Rovigo

Mi piace tantissimo questa scuola di meditazione. Da sola facevo fatica a meditare e non avevo mai tempo per andare a lezioni di gruppo. Ascolto di solito una meditazione prima di dormire e a volte mentre vado in metro al lavoro la mattina. Sto praticando da 1 mese e mi sento molto più rilassata e felice con me stessa, non vedo l’ora di arrivare al livello Monaco!

Sofia, Milano

La scuola più bella ci possa essere! Sempre nuovi corsi disponibili e le musiche… fantastiche! Adoro anche la tua voce Maddy, molto reale e mi trasmette serenità

VUOI INIZIARE IL TUO CAMBIAMENTO?

Meditation Academy ti porterà a conoscere la parte più profonda e personale di te stessa. Ti farà trovare una tranquillità ed una sicurezza che non avresti mai pensato di poter avere. Bastano 4 mesi per cambiare la tua vita, le tue ansie, il tuo stress ed il tuo modo di affrontare i problemi.