Meditation Academy non è solo una scuola di meditazione;
Meditation Academy è un percorso di pace e serenità.
Per portare la tua vita e la tua spiritualità ad un altro livello.

Cos’è Meditation Academy

Meditation Academy è la prima scuola di meditazione italiana di cui puoi usufruire dove vuoi e quando vuoi, con un percorso graduale per avvicinarti alla parte più profonda e spirituale di te stessa.

Meditation Academy ti accompagna in un percorso profondo, ti aiuta ad essere più serena e felice nella vita di ogni giorno con il vantaggio di ridurre notevolmente il tuo livello di stress.

E’ una scuola composta da diversi percorsi di meditazione, e da diversi livelli, a seconda dei tuoi personali bisogni, come meditazioni per sviluppare il tuo senso di gratitudine, per dormire meglio, per accettare ed abbracciare i tuoi sentimenti e le tue sensazioni, per perdonare e calmare la rabbia, per rilassarti dopo una giornata andata male.

Ogni settimana ci sarà un nuovo percorso di meditazioni a cui accedere, in formato audio e video, e due volte al mese ci saranno classi di meditazione di gruppo a cui potrai partecipare con i tuoi compagni di meditazione.

Cosa troverai dentro Meditation Academy

Dentro Meditation Academy troverai percorsi di meditazione per il tuo benessere come:

  • Introduzione alla meditazione (con tutti gli strumenti per cominciare a meditare)
  • Le 10 meditazioni per rilassarti in ufficio
  • Il percorso per calmare e riequilibrare i 7 chakra
  • Meditazioni per dormire meglio
  • Percorso di meditazione per calmare l’ansia
  • Percorso di meditazioni della gentilezza amorevole
  • La camminata consapevole
  • Meditazione Pranayama: tecniche per il respiro

E tanti altri percorsi e meditazioni guidate.

Oltre ai percorsi di cui usufruire dove e quando vuoi, avrai il mio completo supporto durante il tuo percorso spirituale e potrai usufruire delle lezioni settimanali di meditazioni in cui parlare dei tuoi dubbi e delle tue difficoltà per migliorare il tuo percorso verso la pace interiore.

I benefici che otterrai con Meditation Academy

  • Un percorso personalizzato e graduale che ti accompagnerà per un anno, curandosi di te, della tua anima e del tuo spirito.
  • Un cambiamento positivo costante e crescente nella tua vita, che ti renderà una persona in grado di godere dalla passeggiata al parco ad un bagno caldo, al tempo passato con una persona cara.
  • La capacità di gestire sentimenti e sensazioni negative con calma e saggezza e di lasciar andare lo stress accumulato negli anni
  • Un miglioramento nella tua salute, nella qualità dei tuoi pensieri, nelle relazioni che hai con gli altri
  • La possibilità di praticare il non attaccamento, la meditazione gentile, di vivere una vita più autentica e perdonare le persone che ancora ti causano dolore.
  • Una via verso l’illuminazione e la pace interiore, che puoi costruire ogni giorno con costanza e l’aiuto di una mentor che ti racconta i suoi segreti e le sue pratiche imparate in oriente
  • Un gruppo di compagne affiatate con cui potrai scambiarti consigli e meditare assieme
  • Una maggiore concentrazione nella tua vita in modo da poter godere di ogni momento, lavorare al meglio, mantenere delle relazioni più vere, creare una vita più significativa e profonda.
  • Miglioramento del tuo sonno, della tua salute, abbassamento dei tuoi livelli di stress
  • Riscoprire il tuo bambino interiore e perdonare te stessa, abbracciare la tua anima.

Cosa dicono di Meditation Academy

Meditation Academy è stata una rivelazione! Prima meditavo a singhiozzo, un giorno sì e 4 no, e con poca costanza, e pochi risultati.

Da quando sono entrata in Meditation Academy ho cominciato a seguire le lezioni ed i percorsi e ogni volta che finisco una meditazione mi sento più rilassata e felice… non so come spiegarlo, ma mi sento molto meglio e meditare mi sembra molto più semplice! La mia preferita è Meditazioni in riva al mare… che relax…

Gaia, Rovigo

Mi piace tantissimo questa scuola di meditazione. Da sola facevo fatica a meditare e non avevo mai tempo per andare a lezioni di gruppo. Ascolto di solito una meditazione prima di dormire e a volte mentre vado in metro al lavoro la mattina. Sto praticando da 1 mese e mi sento molto più rilassata e felice con me stessa 🙂

Sofia, Milano

La scuola più bella ci possa essere! Sempre nuovi corsi disponibili e le musiche… fantastiche! Adoro anche la tua voce Maddy, molto reale e mi trasmette serenità

VUOI INIZIARE IL TUO CAMBIAMENTO?

Meditation Academy ti porterà a conoscere la parte più profonda e personale di te stessa. Ti farà trovare una tranquillità ed una sicurezza che non avresti mai pensato di poter avere. Entra nella scuola che ti permetterà di cambiare la tua vita, le tue ansie, il tuo stress ed il tuo modo di affrontare i problemi.